こんにちは[E:paper]

連日[E:sun]連夜[E:moon3]の猛暑日[E:impact]が続いておりますが

皆様いかがお過ごしですか？？

これを見てくれている方の中には

すでに夏休みを取られている方もいらっしゃることでしょう[E:note]

今年の夏[E:wave]はどんな夏休みにしましょうかねぇ[E:happy02]

彼氏彼女とデート[E:heart02]

家族で旅行[E:airplane]

海外へ一人旅[E:run]

などなど色んなプランを考えてしまいますよねぇ[E:shine]

しかーしっ[E:sign03]

油断出来ないのはメディア[E:tv]でも伝えられていますが

熱中症[E:spa]には十分気をつけましょう[E:sign03]

外へ出た際はもちろんですが、室内に居ても熱中症[E:spa]になるみたいですし[E:bearing]

しっかりと熱中症対策[E:flair]をしておきましょう[E:good]

・のどが渇いたら、こまめに水分補給[E:aquarius]

・のどが渇いてなくても、とにかく水分補給[E:typhoon]

・外出の際は身体を締め付けない涼しい服装を[E:t-shirt]

・室内で過ごす際も室温２８℃を超えないよう調整を[E:house]

・湿度も天敵！除湿しましょう[E:dash]

・暑さに負けない体力づくり[E:run]

などなど

熱中症[E:spa]は予防出来る病気です[E:flair]

熱中症[E:spa]の事を良く知って、しっかり予防して

楽しく[E:happy02]・素敵な[E:clover]夏休みを過ごしてくださいねぇ[E:notes]

僕はしっかり水分補給を心がけますよ。。。大好きなビール[E:beer]でねぇ[E:good]

ディレクター　谷内